الصفحة الرئيسية أرشيف أضفنا الى مفضلتك مساعدة
بحث SIZE: L M S تحديث في 2007:09:03.10:43
  الصين
العالم
الشرق الأوسط
تبادلات دولية
أعمال
رياضة
علوم وتكنولوجيا
منوعات
مجلتنا الالكترونية
الجغرافيا والمناخ
الحزب الشيوعى الصينى
رئيس جمهورية الصين الشعبية
جيش التحرير الشعبى الصينى
دولار أمريكي:756.07
يورو:1033.21
دولار هونج كونج: 96.985
ين ياباني:6.5184
حول نحن
اتصل بنا
الاشتراك
  الصفحة الرئيسية>>منوعات

حياة : افراز السموم من بشرة الانسان اهم من تبييض بشرته بالجميل والمحافظة على رطوبتها فى موسم الخريف

بكين 3 سبتمبر/ يعتقد كثير من الناس انهم يركزون جهودهم فى المحافظة على رطوبة بشرتهم وتبييضها بالجميل فى موسم الخريف. ولكن, فى الحقيقة ان افراز السموم من بشرة مهمة شديدة الالحاح فى الفترة من انتقال موسم الصيف الى موسم الخريف, وذلك بعد اساءة جميع الاعداء الى البشرة فى الصيف – من اشعة الشمس الى الاشعاع فى المكتب ومن التعب الى فقدان الشهية.
فحص // الاصابة بالسموم//
كم حدا تصاب بالسموم اليه
1 , لون بشرتك ليس اسود ولكنه اصفر قاتم
2 , تدهن بشرة وجهك اكثر عندما يتحول الجو الى بارد.
3 , تتمسك باستخدام كريم العين ولكن محجر عينك الاسود و كيس عينك لا يزالان ملحوظاز
4 , تصبح بشرتك جافة وخشنة
5 , تنخفض مناعة بشرتك , ومن السهل ظهور حالة حساسية لبشرتك.
اذا اصبت بثلاث من الحالات المذكورة انفا, يدل ذلك على ان حالة الاصابة بالسموم بارزة فى جسمك, ويجب افراز السموم بسرعة.
معرفة صحيحة لافراز السموم
الخطوة الاولى الرعاية اليومية عن طريق افراز السموم
اذا اردت ان تفضل افراز السموم بالتجميل, فيمكننك ان يذهب الى دار التجميل لازالة الدهن باستخدام اسلوب SPA , ويكمن افراز السموم من وجهك يوميا فى بيتك باستخدام منتجات رعاية البشرة. الواقع ان معظم المواد الخاصة لرعاية البشرة لافراز السموم تحتوى على العوامل الطبيعية ذات وظائف افراز السموم مثل الرمان والجنسن والسولع والخ. ويتم تفتيش المواد السامة فى البشرة عن طريق الدفاع عن عزو السموم من الخارج من ناحية, ومن ناحية اخرى عن طريق الايض والدورة اللمفاوية. لذلك بالنسبة الى المرأة التى بشرتها الجافة والصفراء القاتمة, فان منتجات التجميل لافراز السموم افضل من المحافظة على رطوبة البشرة وتبييضها بالبساطة.
الخطة الثانية, تناول الفواكه والخضراوات الخاصة بافراز السموم
الاكل والشراب:
الرمان: تحتوى على وفرة نوعين من مقاومة الاكسيد الاكثر فعالية, وتعدد الفينول والانتوسيانيدين, وهو فاكهة طبيعية فوق العادة لافراز السموم.
رقائق الشوفان: تحتوى على كميات كبيرة من الالياف القابلة الذوبان, ويمكن خفض الكولسترول.
التفاح : يحتوى على كميات كبيرة من البكتين وتحليلها الى حامض الخليك الذى يفيد ايض الكولسترول فى جسم الانسان.
البطاطا الحلوة: تحتوى على وفرة الجزرين, وتعد مادة غذائية طبيعية القلوية وتمتاز بوظائف ترطيب الامعاء وازالة السموم لتحافظ على التوازن بين الحمض القلى فى جسم الانسان.
الجزر: تفيد تحسين حالة الامساك كثيرا, وتحتوى على وفرة الجزرين – بيتا, ويمكن تحييد السموم. ويمتاز الجزر الطازج بفعاليات افضل بالنسبة الى افراز السموم لانه يستطيع ان تخفض الحرارة وتزيل السموم وترطب الامعاء وتسهل البطن وان عصير الجزر مع العسل صالح للشرب ومفيد لافراز السموم ايضا.
فطر الاذينة: يحتوى على نوع من المواد الغروانية النباتية, يمتاز بامتزاز قوى, ويمكن بها امتزاز الغبار والشوائب من جهاز الانمسان الهمضى, ثم يتم افرازها من الجسم مما يلعب دورا فى افراز السموم وتنظيف المعدة.
الخطوة الثالثة, الحياة النظامية
لا تتضمن ازالة السموم من البشرة رعاية البشرة والاكل والشراب فحسب, بل يجب ان تكون اسلوب حياة هاما, ومن الافضل ان يتم افراز السموم عن طريق انبعاث الشعور بالتمرينات البدنية المناسبة والنوم الكافى, لتحصل البشرة على التوازن والحيوية. / صحيفة الشعب اليومية اونلاين/



 
اطبع المقال   ابعث المقال


1  تعليق: هيكل الانفتاح على العالم الخارجى من كل الابعاد تم تشكيله اساسيا فى الصين
2   حياة: نوم المرأة على هذا الشكل غير صحى
3   حياة : افراز السموم من بشرة الانسان اهم من تبييض بشرته بالجميل والمحافظة على رطوبتها فى موسم الخريف
4  بكين تطلق حملة ضخمة لفحص جودة المنتجات وسلامة الغذاء

أنباء شينخوا
شبكة الصين
اذاعة الصين الدولية
جميع حقوق النشر محفوظة